Hva er fordelene og skadene med macadamianøtter for kvinner: sammensetning, bruk, anmeldelser

Macadamia er nøttenes konge. Og ikke rart - det er verdens dyreste. Nøtten er rik på vitaminer, mineraler og fettsyrer. De høye kostnadene forklares av vanskelighetene med å dyrke og samle frukt, men dette gjør det ikke mindre populært. Fra artikkelen vil du lære hvordan macadamianøtter er gunstige for kvinner og hvordan de brukes i kosmetikk.

Sammensetning av macadamianøtt

Hjemlandet til macadamiaen, eller Queensland-nøtten, er Australia. Mer upretensiøse varianter er vanlige i Sør-Afrika, Brasil og Hawaii.

Den fikk navnet sitt takket være botanikeren i den australske delstaten Victoria Ferdinand von Müller. Han oppkalte nøtten etter sin beste venn John McAdam. Aboriginerne kalte treet kindal-kindal, og dets frukter mullimbimbi.

I gjennomsnitt produserer ett tre omtrent 100 kg frukt per år. Utsalgspris for 1 kg nøtter i skall er 1000-3500 rubler. avhengig av leverandør. Treet begynner å bære frukt i sitt tiende år.

Bildet viser en macadamianøtt.

Tabellen viser den kjemiske sammensetningen av 100 g nøtter.

Næringsverdi av 100 g produkt:

• kaloriinnhold - 718 kcal;
• proteiner - 7,9 g;
• fett - 75,8 g;
• karbohydrater - 5,2 g;
• fiber - 8,6 g;
• vann - 1 g.

Den daglige normen for macadamia er 3-5 stykker, dvs. omtrent 30-50 g.

Fordeler med macadamianøtter for kvinner

Produktet forbedrer den generelle tonen og forbedrer velvære. Det brukes til å behandle og forebygge hodepine og migrene. Sammensetningen inneholder kalium og magnesium, som normaliserer cerebral sirkulasjon.

Regelmessig inntak av macadamia reduserer risikoen for hjertesykdom (iskemi, hjerteinfarkt, hjerneslag).Produktet regulerer blodtrykket, reduserer sukker og dårlige kolesterolnivåer.

Vitamin E, ifølge vitenskapelig forskning, reduserer risikoen for å utvikle bryst- og livmorhalskreft.

Palmitoleinsyre fjerner lipidkomplekser fra kroppen, det vil si at den bryter ned fettceller og bidrar til å redusere kroppsvekt og volum.

Merk følgende! Noen få macadamianøtter vil hjelpe deg å roe deg ned og takle overdreven irritabilitet og humørsvingninger forbundet med PMS.

Produktet øker kroppens immunrespons, noe som er spesielt viktig for kvinner som bærer et barn. Nøtter inneholder store mengder jern og bidrar til å opprettholde hemoglobinnivået innenfor normale grenser. Jernmangelanemi observeres ofte under graviditet, noe som påvirker tilstanden til mor og barn negativt.

Produktet inneholder mye kalsium, så leger anbefaler å inkludere det i kosten under graviditet. Dette vil bidra til å fylle opp dine egne reserver av mineralet og danne et sunt skjelettsystem for barnet.

Normalt forbruk av macadamia bidrar til å komme seg raskere etter operasjonen.

Omega-3, 6 og 9 fettsyrer forbedrer metabolske prosesser, gir et ekstra løft av energi og forbedrer humøret, og bidrar til å opprettholde normal kroppsvekt.

Macadamia kan også konsumeres under amming, men i begrensede mengder, for å overvåke babyens fordøyelse.

Produktet normaliserer funksjonen til bukspyttkjertelen, eliminerer foci av betennelse og reduserer hyppigheten av forverring av pankreatitt.

Macadamianøtter er bra for personer som lider av type II diabetes. Høyt kaloriinnhold blir ikke et hinder for å innta et produkt som er i stand til å opprettholde optimale sukkernivåer.

Henvisning. Makadamianøtter plukkes ikke for hånd fra trærne, men venter heller til de faller til bakken.

Skader og kontraindikasjoner

Du bør avstå fra å spise nøtter ved en allergisk reaksjon eller hvis evnen til å absorbere vegetabilsk fett er svekket.

Overdreven bruk resulterer i:

• diaré;
• kvalme ledsaget av oppkast;
• kolikk;
• kløende utslett, blemmer, røde flekker på huden og angioødem;
• slim eller blod i avføring;
• anstrengt pusting;
• flatulens;
• allergisk rhinitt;
• rennende øyne og nysing;
• anafylaktisk sjokk.

Søknad i kosmetologi

I kosmetologi brukes fet, rik macadamiaolje - en lys gul væske fra komprimerte nøtter. Den er kjent for sine helbredende og regenererende egenskaper. Oljen hjelper til med å helbrede brannskader av enhver alvorlighetsgrad, kutt, skrubbsår og utslett, og gjenoppretter skadet vev på cellenivå.

Produktet brukes til å lette akneflekker, rense og stramme opp porene og redusere hevelser under øynene. Oljen gir en lett mattende effekt ved å regulere funksjonen til talgkjertlene.

Antioksidanter i sammensetningen skaper en foryngende effekt. Oljen, blandet med eteriske oljer av bitter appelsin og sitron, jevner ut og toner huden, gjør den mer elastisk, reduserer strekkmerker og tegn på cellulitter. Ren olje påføres et fuktig ansikt og kropp etter en dusj. Huden er merkbart strammet, nettverket av små rynker jevnes ut.

Macadamiaolje anbefales for bruk på hud utsatt for allergiske reaksjoner, tørrhet og sprekker.

Produktet brukes til å styrke hårsekken og håret i hele lengden. En ukentlig kurs med oljeinnpakninger i en måned vil stoppe hårtap og redusere antall flisete tupper.

Oljen myker opp skjellaget og hemmer veksten, som lar deg øke tidsintervallet mellom turene til neglesalongen. Denne oljen er en ekte redning for huden etter hårfjerning. Det lindrer betennelse og irritasjon, akselererer hudregenerering og forhindrer utseendet av inngrodde hår.

Macadamiaolje inneholder squalen - en naturlig antioksidant av menneskelig hud. Regelmessig bruk av produktet øker reservene av din egen squalen og forhindrer fremkomsten av rynker og aldersflekker.

Produktet fukter og pleier samtidig huden og kan erstatte kosmetiske leppepomade.

Før du bruker oljen, anbefales det å gjøre en hudallergitest: påfør en liten mengde på albuen og la den absorbere. Rødhet og irritasjon indikerer at det er best å avstå fra å bruke produktet.

Henvisning. Oljen kan lagres i kjøleskapet i 2 år uten å miste sine opprinnelige egenskaper.

Anmeldelser

Anmeldelser om macadamiaolje og nøtter er positive. Representanter for den rettferdige halvdelen av menneskeheten tiltrekkes av produktets fordelaktige egenskaper, dets gunstige effekt på hud og hår, delikat søtlig smak og vaniljearoma.

Olga, 26 år gammel: "Før jeg kjøpte macadamianøtter, studerte jeg informasjonen om fordelene og skadene. Det var flere positive anmeldelser, så jeg tok risikoen med å kjøpe en krukke med olje. Jeg tok den dyrere og ble ikke skuffet. Jeg brukte den til å gjenopprette håret etter en bioperm, og før det ødela jeg det ved å lysne det. Jeg gjorde oil wraps en gang i uken under en caps.I løpet av en måned var håret mitt forvandlet, det ble glatt, mer håndterlig, og den uutholdelige krusingen forsvant. Jeg brukte også olje på huden min etter en dusj i stedet for lotion. Som et resultat kastet jeg halvparten av glassene med ukjente ingredienser og brukte bare macadamiaolje.»

Irina, 37 år gammel: «Jeg bestemte meg nylig for å prøve macadamianøtter. Prisen for dem er "bitende", så jeg nektet meg selv hele tiden. Hvor feil jeg tok! Dette er en ekte delikatesse av kremfarge med en tett struktur. Aromaen er ikke nøtteaktig i det hele tatt, men delikat, vanilje og søt. Smaken er interessant - først salt, så vises sødme. Jeg kjøpte den i et skall, det var en nøkkel i pakken. Det er et spor på skallet for å åpne mutteren. På grunn av det høye kaloriinnholdet kan du ikke spise mye, men du har råd til det en gang i uken."

Dette er interessant:

Nyttige egenskaper av paranøtter for kvinner.

Nyttige egenskaper av persille for kvinner.

Melon er den beste vennen for en kvinnes kropp: hva er fordelene.

Konklusjon

Den australske kongen av nøtter har ingen like når det gjelder næringsinnhold. Produktet har høy næringsverdi og kaloriinnhold, takket være det fremmer det rask metning. Nøtten har en positiv effekt på kvinnekroppen: normaliserer hormonelle nivåer, reduserer risikoen for kreft, forbedrer fordøyelsen, bevarer ungdom, øker hudens elastisitet, jevner ut fine rynker, fukter og nærer huden, styrker håret. Produktet har praktisk talt ingen kontraindikasjoner, bortsett fra individuell intoleranse.