Hva er fordelene med solbær for kvinner?

Solbær dyrkes av de fleste sommerboere. Bær inneholder mange nyttige stoffer og mikroelementer. Deilig syltetøy og smoothies tilberedes av fruktene, samt tinkturer og avkok, som er nyttige for medisinske og kosmetiske formål. Les om fordelene og skadene av rips for en kvinnes helse i artikkelen vår.

Merk følgende! Informasjonen er gitt som referanse. Ikke selvmedisiner. Før du bruker noen midler, inkludert "folkelige", er det nødvendig å konsultere en spesialist (terapeut).

Innhold av næringsstoffer i solbær

Blader, knopper, bær og frø av solbær brukes til kosmetiske og medisinske formål.

Ripsknopper inneholder snerpende midler som har antiseptiske egenskaper. Bruk av avkok og tinkturer basert på nyrer bidrar til å gjenopprette immunforsvaret etter sykdom.

Bærene inneholder mye C-vitamin og jern, som sammen forbedrer immunforsvaret, forebygger sesongmessige sykdommer og bekjemper virusinfeksjoner. Vitamin A har en positiv effekt på øyehelsen.

Regelmessig inntak av frukt bidrar til å forbedre synet, redusere risikoen for alvorlige sykdommer og infeksjoner (konjunktivitt eller bygg).

Solbær inneholder kalsium, essensielle oljer og mange nyttige syrer, inkludert vinsyre, fosforsyre, eplesyre, askorbinsyre, nikotinsyre, salisylsyre, ravsyre og sitronsyre.Dette settet med mikroelementer har en gunstig effekt på tilstanden til bein, ledd, tenner, hår og negler.

Viktig! Etter fargen på bærene kan du bestemme mengden nyttige stoffer i dem. Mørke frukter er de mest næringsrike.

Gunstige egenskaper av solbær for kvinners helse

Bær kan konsumeres i alle former. Hvis du planlegger å fryse, velg tørrfrysingsmodus slik at fruktene ikke mister formen.

Fordelaktige egenskaper av solbær for kvinner:

1. Bærene inneholder gamma-linolensyre, som er en del av gruppen av omega-3 flerumettet fett. Stoffet reduserer symptomene på revmatoid artritt. Bær er ofte foreskrevet som et tillegg til grunnleggende medisiner. Du kan kjøpe kapsler med solbærolje på apoteket og bruke dem en halvtime før måltider i de dosene som er angitt på pakken.
2. Syrene i frukten reduserer risikoen for herding av arteriene, lindrer stress og reduserer risikoen for å utvikle kreft og hjertesykdommer.
3. Mikroelementer forbedrer tilstanden til hud, negler og hår.
4. Solbær inneholder proantocyanidiner, som er viktige for helsen til det kvinnelige reproduktive systemet. Stoffene ødelegger bakterier som forårsaker blærebetennelse.
5. For smerter under PMS anbefales det drikke infusjoner og varm te basert på ripsbær og blader. Komponentene reduserer smerte og gjenoppretter syklusen.

Medisinske egenskaper

Bær, blader og stilker av rips har en helbredende, anti-inflammatorisk og forebyggende effekt:

1. For å forhindre nyre- og galleblæresykdommer anbefales det å tilberede et sunt avkok basert på bær. Bland bringebær, solbær, kornel, nyper og tyttebær, brygg og ta gjennom dagen.
2. Naturlige pastaer og pulver brukes til å forbedre tilstanden til tennene. Rips forbedrer tilstanden til tannkjøttet og styrker emaljen. Risikoen for tannstein og karies reduseres.
3. For urolithiasis anbefales det å drikke et avkok av ripsblader (ca. 2-3 ss. per dag). En lignende infusjon brukes til å behandle akne, akne, dermatitt og andre hudsykdommer og rødhet.
4. Juice laget av solbærbær reduserer risikoen for livmorhals- og eggstokkreft. Du kan begynne å drikke denne drinken regelmessig fra du er 35-40 år.
5. Friske bær reduserer risikoen for grå stær, en sykdom som rammer kvinner over 40 år med synsproblemer. Fruktene lindrer øyetretthet etter langvarig arbeid ved datamaskinen.
6. Solbær hjelper deg å gå ned i vekt. Bær inneholder en lav mengde kalorier, gjenoppretter forbrenningen, reduserer appetitten og stimulerer til rask fettforbrenning under trening og styrketrening.

For kvinner over 50 år

Kvinner over 50 år opplever problemer med mage-tarmkanalen. For å forbedre funksjonen til fordøyelsessystemet, bruk:

1. Juice, gelé eller avkok. De renser kroppen og metter den med vitaminer.
2. Preparater i form av friske bær. Ta 10-15 g 3 ganger om dagen. Denne metoden er spesielt nyttig for kvinner som lider av gastritt, magesår og duodenalsår.
3. Solbærjuice med honning. Drikken renser nøye veggene i magen og tarmene, samtidig som den fjerner giftstoffer og skadelige stoffer.

Ripsjuice og friske bær reduserer ubehag i overgangsalderen. Takket være gamma-linolensyre reduseres brystsmerter og en kvinnes følelsesmessige bakgrunn normaliseres.

applikasjon

Bærene konsumeres ferske, brukes som grunnlag for bær- og fruktavkok, og fryses. Det anbefales å konsultere en lege angående dosering.

I folkemedisin

På grunn av sin gunstige sammensetning brukes solbær til behandling og forebygging av mange sykdommer:

1. Hvis du har hoste, heshet, sår hals og slim, tilbered ferskpresset ripsjuice. For å gjøre det mindre konsentrert, tilsett litt sitronvann. Vitamin C vil forsterke de gunstige effektene på kroppen.
2. For hypertensjon og tretthet anbefales det å blande 3 ss. ripssaft med 5 ts. honning Infusjonen tas hele dagen.
3. Ripsjuice vil bidra til å eliminere blødende tannkjøtt. Bring væsken til en slik konsistens at bærfrøene blir så knuste som mulig og ikke faller inn i de skadede områdene av tannkjøttet.

I kosmetologi

Solbær er mye brukt i kosmetikk, både hjemme og i industriell skala. Produktet legges til hudpleieprodukter med en naturlig sammensetning, samt til basen av kremer, serum, tonere og plastre fra koreanske produsenter og apotekmerker.

Hva er fordelene med solbær for en kvinnes kropp:

1. Solbærbær bekjemper ikke bare øyetretthet, men også posene under dem. Antocyaniner, som er en del av frukten, sikrer blodstrømmen til huden, som et resultat avtar hevelsen.
2. Solbærfrøolje brukes til å fukte huden. Kremer og serum basert på produktet holder på fuktigheten i epidermis. Takket være dette bevares lipidbarrieren i huden, prosessen med aldring av huden og utseendet av rynker bremses ned.
3. Hårmasker basert på solbær bidrar til å bekjempe tørrhet og flisete tupper. Regelen gjelder også for balsam. Jo høyere prosentandel av antioksidanter i et pleieprodukt, jo mer vil hårkvaliteten forbedres. Avkok og skyllinger tilberedes hjemme for å skylle tråder i sluttfasen av vask.
4. Masker for ansikt og dekolletage basert på solbær renser porene, frisker opp huden, skjuler hevelser og mørke ringer under øynene, forhindrer tørrhet, fremkomst av rynker og aldersflekker.
5. En skrubb basert på solbærfrø kjemper aktivt mot komedoner og hudormer. Den renser huden forsiktig og metter den med nyttige stoffer. Regelmessig bruk av skrubber og peelinger renser huden for post-akne.

Kontraindikasjoner for bruk

Bæret bør ikke konsumeres hvis:

• tromboflebitt;
• økt surhet i mage og tarm;
• hepatitt;
• intoleranse mot salisylater;
• graviditet og under amming.

Hvis du har individuell intoleranse for produktet, er allergiske reaksjoner, kvalme, utslett, magesmerter, astmatiske angrep, eksem eller dermatitt mulig.

Konklusjon

Solbær inneholder mange nyttige elementer og kan erstatte en rekke matvarer i kostholdet ditt. Følg legenes anbefalinger og spis bær regelmessig for å holde kroppen din tonet og huden din sunn.