Er kirsebær tillatt under amming?Hva er fordelene for mor og baby?

Kirsebær inneholder mye vitaminer og mineraler. Mange av dem er nødvendige for at en kvinne skal komme seg etter fødselen, så det anbefales å introdusere bær i kostholdet under amming. Er det mulig for en ammende mor å spise kirsebær? Vi vil fortelle deg i detalj i artikkelen.

Er det mulig å spise kirsebær under amming?

Du kan spise kirsebær mens du ammer. Imidlertid er det noen funksjoner ved bruken som avhenger av barnets alder.

Kirsebær inkluderer følgende vitaminer og mineraler:

• A – forbedrer tilstanden til huden, slimhinnene, har en positiv effekt på synet;
• gruppe B - styrker immunsystemet, normaliserer funksjonen til tarmene, nervesystemet og kardiovaskulærsystemet;
• C - forbedrer funksjonen til nervesystemet, bremser aldringsprosessen av huden, styrker veggene i blodårene;
• silisium - stimulerer veksten av negler og hår;
• kalium – reduserer risikoen for å utvikle kreft;
• krom - fremmer behandlingen av fettavleiringer, øker nivået av godt kolesterol;
• kobber - styrker blodårene;
• mangan - har en gunstig effekt på beinvekst;
• kobolt – deltar i syntesen av DNA og aminosyrer.

Kontraindikasjoner for å spise kirsebær:

• gastritt, akutt kolitt;
• høy surhet av magesaft hos mor eller barn;
• tendens til gassdannelse;
• lungesykdommer hos et barn.

Fordeler og skader for mor og barn

Takket være vitaminene og mineralene som er inkludert i sammensetningen, har kirsebær følgende egenskaper:

1. Forbedrer humøret.
2. Normaliserer tarmens motilitet.
3. Stopper inflammatoriske prosesser.
4. Forhindrer dannelse av blodpropp.
5. Øker immuniteten.

I sovjettiden ga legene folk som hadde lidd av alvorlige infeksjonssykdommer friske kirsebærbær eller juice for å gjenopprette styrke.

I svært sjeldne tilfeller kan allergier manifestere seg i form av hudutslett. En ammende mor anbefales ikke å spise kompott og kirsebærsyltetøy som har stått i mer enn 18 måneder. Innholdet av blåsyre, som er farlig for barn, øker i produktene.

Dette er interessant:

Er det mulig å spise basilikum mens du ammer, fordelene og skadene til greener

Kan en ung mor spise druer mens hun ammer?

Er det mulig for en ung mor å spise kinakål mens hun ammer?

Fordeler med bær bringer det til barnet også. Den inneholder kumarin og antocyaniner. Det første stoffet forbedrer blodsammensetningen og tilstanden til blodårene. Antocyaniner har en positiv effekt på hjertet og reduserer blodtrykket.

Viktig! Barn hvis mødre spiser kirsebær mens de ammer vokser opp til å bli mer motstandsdyktige.

Regler for bruk under amming

Bruken av kirsebær av en ammende kvinne har en rekke funksjoner.

Hvordan og når du skal introdusere kirsebær i kostholdet ditt

1. I den første måneden med amming er det bedre å unngå bær. I løpet av denne perioden utvikler barnets fordøyelsessystem, så fruktene kan forårsake oppblåsthet.
2. Ved 2 måneder er det på tide å introdusere bær i kostholdet, hvis det ikke er kolikk, forstoppelse eller diaré. Hvis barnet har det bra, får mor spise 5-10 frukter 2-3 ganger i uken.
3. Etter 3 måneder normaliseres babyens fordøyelsessystem. Du kan spise noen bær om morgenen. Hvis det oppstår en allergi, er kirsebær ekskludert fra kostholdet.
4. Ved 4 måneder blir bær introdusert i menyen uten frykt.Babyens fordøyelsessystem kan håndtere all mat moren spiser. Ved negative manifestasjoner er produktet ekskludert.

Under amming er det viktig å introdusere et nytt produkt gradvis. For første gang, spis noen bær om morgenen.

Viktig! Spiser du produktet om kvelden, kan babyen få kolikk om natten. Hvis det ikke er negative reaksjoner etter 4 måneder, er det lov å spise moreller, men det er viktig å observere moderasjon.

Er det mulig å gi kirsebær til et barn og i hvilken alder?

Frisk frukt kan gis til barn eldre enn ett år. Fra 10 måneder er det tillatt å introdusere saften av dette bæret i kostholdet.

Morellerne vaskes grundig og deles i to. Du kan skålde dem med kokende vann og fjerne skinnet. Først gir de deg et halvt bær til frokost. Observer deretter reaksjonen. Hvis alt er bra, økes mengden gradvis til 40-50 g. Barn over 3 år kan gis 100-150 g.

Bæren skal være fri for mugg og flekker, tørr og udeformert. Etter plukking modnes ikke kirsebær, så det er viktig at de er modne. Det er verdt å kjøpe det med en stilk. Det er bedre å spise bær om sommeren.

I hvilken form er det tilgjengelig: oppskrifter med kirsebær for unge mødre

Under amming kan kirsebær konsumeres ikke bare ferske, men også i form av preparater og som en del av forskjellige retter:

1. Bakevarer med tilsetning av bær.
2. Varenikov.
3. Juice, fruktdrikker, kompotter.
4. Syltetøy, syltetøy.

kirsebærpai

For å lage kirsebærpai trenger du:

• kirsebær - 500 g;
• egg - 2 stk.;
• sukker - 250 g;
• smør - 200 g;
• mel - 250 g.

Forberedelse:

1. Skille hvitene fra eggeplommene.
2. Skyll kirsebærene.
3. Bland smør, sukker og eggeplommer.
4. Pisk hvitene hver for seg.
5. Tilsett mel og hvite til blandet smør, sukker og eggeplommer.
6. Hell deigen i en smurt form.
7. Legg bær på toppen.
8. Sett i en forvarmet ovn til +180°C og stek i 40 minutter.

Kompott

For å tilberede kompott trenger du:

• kirsebær - 500 g;
• vann - 1,5 l;
• sukker - 3 ss. l.

Kokeprosess:

1. Sorter og vask kirsebærene.
2. Fjern frøene fra bærene.
3. Hell vann i pannen.
4. Ha sukker i den.
5. Kok opp, tilsett bær.
6. Kok på lav varme i 2-3 minutter.

Syltetøy

Nødvendige ingredienser:

• bær - 1 kg;
• sukker - 500 g.

Forberedelse:

1. Sorter og skyll kirsebærene.
2. Fjern frøene.
3. Dekk bærene med sukker og vent til saften kommer ut.
4. Sett pannen med preparatet på bålet og kok i 5-7 minutter.
5. La stå i 5 timer.
6. Sett blandingen på bålet og kok i 5-7 minutter.
7. Gjenta 2 ganger.
8. Hell varmt syltetøy i steriliserte glass og rull sammen.
9. Pakk dem inn og legg dem på et lunt sted.

Konklusjon

Kirsebær kan inntas under amming når babyen er 2 måneder gammel. Produktet introduseres i kosthold gradvis. Hvis det ikke er noen negativ reaksjon, tillates bæret å spises. Fra 10 måneder er det på tide å introdusere kirsebærjuice i babyens kosthold. Friske bær gis når barnet er ett år.