Er det mulig å gi løk til et lite barn og i hvilken alder?

Løk er et sunt og nødvendig produkt for menneskekroppen. Den inneholder mange stoffer som selv små barn trenger for vekst og utvikling. Men siden grønnsaken kan irritere fordøyelsessystemet, er mødre redde for å gi den til babyene sine. Legene bekrefter fordel løk for kroppen til barn fra en viss alder.

Kjemisk sammensetning, næringsverdi, vitaminer og mikroelementer av løk

Denne grønnsaken er rik på vitaminer, fytoncider og karotenoider. Den inneholder flavonoider, eterisk olje, mono- og oligosakkarider, fiber, stivelse, eple- og sitronsyre.

Vitaminer i løk:

• tiamin (Bl);
• riboflavin (B2);
• pantotensyre (B5);
• pyridoksin (B6);
• folsyre (B9);
• vitamin C;
• vitamin E;
• vitamin PP;
• biotin (vitamin H).

Mikro- og makroelementer:

• jern;
• jod;
• kobber;
• sink;
• fluor;
• krom;
• mangan;
• kobolt;
• nikkel;
• magnesium;
• kalsium;
• natrium;
• fosfor;
• kalium;
• svovel.

Næringsverdi per 100 g:

• proteiner - 1,4 g;
• fett - 0,2 g;
• karbohydrater - 8,2 g;
• aske - 1 g;
• kostfiber - 3 g;
• vann - 86 g.

Fordelaktige funksjoner

Takket være et bredt utvalg nyttige egenskaper Løk har vist seg å være en assistent i å behandle mange sykdommer og opprettholde en sunn livsstil. Denne grønnsaken har gjenopprettende, antivirale, antiseptiske, antihistamin, anthelmintiske, vanndrivende, hematopoetiske, slimløsende, styrkende og antiscorbutiske egenskaper.

Fytoncidene i sammensetningen hjelper til med å ødelegge tuberkulose og difteri-basiller og patogene mikroorganismer.

Den brukes til kald og influensa, for å senke kolesterol og blodsukker, for å forhindre kardiovaskulære og kreftsykdommer, for å opprettholde immunitet.

Det løser problemene med hypovitaminose om vinteren og våren og normaliserer søvn, samt stimulerer appetitten og normaliserer fordøyelsesprosesser.

I hvilken alder kan du gi løk til et barn?

Før du bestemmer deg for når barn kan få løk, må du sørge for at de ikke har sykdommer i fordøyelsessystemet. Det anbefales også å introdusere grunnleggende vegetabilske komplementære matvarer først.

Spedbarn kan begynne å gi det ved 7-8 måneder. Hvis barnet får flaske, er det tillatt å introdusere produktet i kosten fra seks måneder.

Når kan det introduseres i komplementære matvarer?

Løk kan legges til et lite barns komplementære matvarer kun i kokt form. Raw vil irritere babyens slimhinner mage. Det er bedre å mate babyer med røde og hvite varianter - de har mindre bitterhet, og sammensetningen deres er ikke forskjellig fra vanlig løk. Grønn løk er også nyttig. Den inneholder flere vitaminer B2 og PP, samt fiber, kalium og magnesium.

Spedbarn kan få produktet selv før de fyller ett år.

Viktig! For første gang bør ikke annen ukjent mat introduseres i komplementære matvarer samtidig med løk. Ellers vil det være uklart hvilken reaksjon denne spesielle grønnsaken vil forårsake.

Hvordan introdusere løk på riktig måte i komplementære matvarer

Fordøyelseskanalen til spedbarn er fortsatt ufullkommen, og enzymene som er ansvarlige for å fordøye mat har lav aktivitet. Derfor Ethvert nytt produkt må introduseres nøye i kostholdet.

Løk introduseres i komplementær mat for barn, og starter med veldig små biter (3-4 g), blandet med frokostblandinger, kjøtt eller andre grønnsaker. Du kan også gi grønt i samme mengde, legge det til grønnsaker under koking. Hvis babyen ikke opplever noen uønskede reaksjoner, kan mengden økes til 10-15 g.

Merk følgende! Du bør ikke gi løk til babyer på tom mage.

Hvis et barn opplever allergiske reaksjoner eller tarmproblemer, bør fôring med løk avbrytes.

Hvorfor barn ikke bør få løk under en viss alder

Hvert nytt produkt som introduseres i komplementær mat for babyer har sin egen frist. Dette skyldes umodenhet i fordøyelsessystemet til spedbarn. Hun kan være følsom overfor ukjent mat og reagere uønsket. Barn får ikke løk før andre grønnsaker er gitt.

Selv ved koking kan dette produktet skade de sarte slimhinnene i barnets munn, spiserør og mage., hvis gitt før fylte 6 måneder. Det kan også forårsake gjæring i tarmen.

Skade av løk for små barn

Hyppig fôring av løk kan forårsake økt blodtrykk og hjerterytmeforstyrrelser hos babyer.

En annen uønsket reaksjon på produktet er magesmerter, gassdannelse og diaré hos babyer.

Hos allergiske barn kan grønnsaken provosere en forverring av sykdommen.

Hos barn med bronkial astma kan til og med lukten av løk utløse et angrep.

Viktig! Det er mange folkeoppskrifter basert på løk. Men barn har lov til å ta slike medisiner bare etter måltider.

Kontraindikasjoner

Du bør unngå å bruke produktet hvis barnet ditt har sykdommer i mage-tarmkanalen, leveren, nyrene eller hjertet.

Du må også ekskludere det fra kostholdet til barn som opplever dårlig blodpropp, døsighet og nedsatt muskeltonus.

Konklusjon

Kroppen til et lite barn har sårt behov for vitaminer, mineraler og fiber, og løk er en god kilde til disse stoffene. Fra seks måneders alder kan dette produktet introduseres i komplementær mat for babyer. Det viktigste er å følge normen som er optimal for barnet og gi kokt løk. I fravær av kontraindikasjoner vil babyen kun motta fordeler.