Fordelene og skadene av røde rips for kvinners helse

Røde rips har mange fantastiske egenskaper. Det regnes som en kilde til essensielle vitaminer, mineraler og antioksidanter. I denne artikkelen vil vi snakke om fordelene og skadene av rips for en kvinnes helse.

Bærsammensetning

Bærene inneholder vitamin A, biotin, B-vitaminer og mineraler (jern, kalsium, natrium). Magnesium forhindrer utvikling av osteoporose, bor - dårlig absorpsjon av mineraler, jod - sykdommer i det endokrine systemet. Vitamin C beskytter kroppen mot infeksjoner og styrker immunforsvaret. Pektin og løselig fiber begrenser absorpsjonen av kolesterol.

Mengde nyttige komponenter per 100 g produkt:

• kalsium - 33 mg;
• jern - 1 mg;
• magnesium - 13 mg;
• fosfor - 44 mg;
• kalium - 275 mg;
• natrium - 1 mg;
• sink - 0,23 mg;
• C - 41 mg;
• A - 42 IE;
• B6 - 0,07 mg;
• tiamin - 0,04 mg;
• riboflavin - 0,05 mg;
• folsyre - 8 mcg;
• PP, B3 - 0,1 mg;
• E - 0,1 mg.

100 g friske bær inneholder 65 kcal, 1,4 g protein, 0,2 g fett og 13,8 g karbohydrater. rød rips tillatt å brukes til vekttap.

Hva er fordelene med rips for en kvinnes kropp?

Fruktene av busken brukes til å behandle kardiovaskulære og tarmsykdommer og styrke immunforsvaret. Bladene lindrer forstoppelse, blærebetennelse og høy surhet. Det er andre nyttige funksjoner.

For hud, hår og negler

Frukt påvirker kroppen fra innsiden, derfor har de stor innflytelse på utseendet. Takket være askorbinsyre styrkes blodårene, noe som fører til en jevn hudtone. Kapillærnettverket forsvinner, ansiktet får en upåklagelig farge.

Kalsium og folsyre gir sunne negler og hår. Spikerplaten blir pen og sterk. Håret får en sunn glans, naturlig volum ved røttene og en vakker naturlig nyanse.

Under svangerskapet

Rips lindrer toksisose i de tidlige stadiene av svangerskapet og forbedrer absorpsjonen av næringsstoffer fra mat. Bæret stimulerer galleblærens funksjon og mobiliserer kroppens forsvar.

Viktig! Fruktene inneholder nikotinsyre og jod. Regelmessig inntak av det første mikroelementet normaliserer funksjonen til alle indre organer. Jod stabiliserer hormonelle nivåer, og påvirker skjoldbruskkjertelen.

Etter 50 år

Rips reduserer risikoen for å utvikle kreft. Bladene hjelper med å bli kvitt ødem, tarm- og galleblærelidelser. Bær støtter helse og gjenoppretter ungdom til negler, hår og hud.

Henvisning. Fruktene stabiliserer syklusen og fyller på blodtap under kraftig menstruasjon. I overgangsalderen jevner bær ut den følelsesmessige bakgrunnen.

Bruk av rips

Planten brukes aktivt i folkemedisin og kosmetikk. Infusjoner og te tilberedes av bladene. Bærene brukes til å lage kompotter, syltetøy, fruktdrikker eller spise ferske. Rips brukes til å lage hjemmelagde drikker med lavt alkoholinnhold.

I folkemedisin

Unge knopper, bær og blader brukes i hjemmemedisin. De legges ut og henges på et godt ventilert sted, tørket i skyggen ved en temperatur som ikke overstiger +40 °C. Ferdige produkter oppbevares i papirposer, og pakkene legges i et mørkt, tørt rom.

Ulike reseptbelagte medisiner lindrer symptomene:

1. Kronisk forstoppelse. Tørre bær helles med kokende vann og drikkes 50 ml 4 ganger om dagen en halv time før måltider. Rips har en gunstig effekt på tarmkanalen, og renser kroppen for avfall og giftstoffer.
2. Betennelse i blæren. Bladene dampes og drikkes mellom måltidene 4 ganger om dagen. Etter flere doser stabiliserer infusjonen funksjonen til blæren, eliminerer ubehag og ødelegger smittestoffer.
3. Diabetes. Bruk friske bær og blader. De renser blodet og fjerner giftstoffer i urinen. De styrker det kardiovaskulære systemet, bremser aldring, renser leveren og fjerner kolesterol.
4. Pankreatitt. Røde rips konsumeres kun under tilsyn av en lege. For pasienter med det akutte stadiet av pankreatitt er bæret forbudt da det øker surheten i magen.
5. Forkjølelse. Aromatiske infusjoner og fruktdrikker laget av dette bæret reduserer feber og forårsaker kraftig svette. Etter 2 dager med inntak av drikken går pasienten tilbake til den vanlige livsrytmen.
6. Revmatisme. I dette tilfellet hjelper grener, som har en vanndrivende effekt og hjelper til med å fjerne salter. Skudd utvider blodårene og øker en persons motstand mot infeksjon.
7. Kvalme. Drikke anbefales til gravide.

I kosmetologi

Ansikts- og hårmasker er tilberedt av frisk frukt.. Førstnevnte er egnet for fet og kombinert hud, forbedrer funksjonen til talgkjertlene, strammer opp porene og frisker opp huden. Produktet er kombinert med kirsebær, sitronsaft, kamille, honning og olivenolje.

Den andre typen maske gir håret glans, gjør det voluminøst og gjenoppretter det sunne utseendet. Bærmassen er fortynnet med fersk brødgjær, kyllingegg og honning.

Kontraindikasjoner og mulig skade

Rips anbefales ikke kvinner Med:

• allergiske reaksjoner på rød mat;
• kolitt, gastritt, pankreatitt, sår i akutte former;
• kramper og smerter i bukhulen;
• økt surhet av magesaft.

Normen for en voksen er 50 g produkt per dag. Gravide og ammende bør konsultere lege.

Konklusjon

Rips er et sunt og næringsrikt bær. Det konsumeres når som helst på året i tørr og frisk form, men samtidig overholdes normen. Det viktigste å huske er at frukt ikke bare helbreder menneskekroppen, men har også kontraindikasjoner.