Nyttige egenskaper og kontraindikasjoner av basilikum for kvinner

En krydret urt fra de tropiske regionene i Asia brukes ikke bare som en smakstilsetning og aromatisk komponent i kulinariske retter, men er også mye brukt i medisin. Ulike typer av denne planten er effektive for forebygging og behandling av inflammatoriske prosesser, gastrointestinale sykdommer og økende generell tone. La oss snakke om de medisinske egenskapene og kontraindikasjonene til basilikum for kvinner.

Kjemisk sammensetning av basilikum

Ulike plantearter har lilla eller grønne blader. De sistnevnte har en mer delikat smak og aroma, mens de førstnevnte er mer fyldige og syrlige.

Henvisning. Lilla blader inneholder fargede pigmenter kalt antocyaniner, som reduserer betennelsesreaksjoner og forhindrer celleskade på grunn av oksidasjon.

I gjennomsnitt inneholder 100 g av en årlig plante av Lamiaceae-familien:

• protein - 2,5 g;
• fett - 0,6 g;
• nikotinsyre - 0,9 mg;
• askorbinsyre - 18 mg;
• betakaroten - 3,14 mg;
• vitamin B1 - 0,034 mg;
• vitamin B6 - 0,155 mg;
• jern - 18 mg;
• kalium - 290 mg;
• kobber - 385 mg;
• kalsium - 177 mg;
• mangan - 1,15 mg.

Energiverdi - 27 kcal. Basilikum inneholder fytoncider, tanniner og eterisk olje.

Fordelene med basilikum for en kvinnes kropp

Bladene og frøene til planten, tilgjengelig for absorpsjon, inneholder en stor mengde nyttige stoffer som bidrar til kroppens helse. Både lilla og grønne varianter av den krydrede planten brukes til medisinske formål.

For vekttap

For en stund nå frøene Basilikum begynte å bli brukt for å gå ned ekstra kilo. Selv om en direkte sammenheng mellom inntak av dette produktet og vekttap ikke er bevist, anbefales basilikum å inkluderes i kostholdet for å støtte kroppen under stress.

Nyttige egenskaper av basilikum for kvinner når de går ned i vekt:

• den vanndrivende effekten forhindrer akkumulering av overflødig væske og eliminerer hevelse;
• stimulering av fordøyelsen hjelper raskt å behandle mat som kommer inn i kroppen;
• akselerasjon av metabolisme fører til rask eliminering av giftstoffer.

I de første dagene vil effekten av å bruke produktet ikke være merkbar. Resultatet kommer først etter å ha blitt vant til det.

Forebygging av inflammatoriske prosesser

Basilikum er en kraftig antioksidant. Dens frø og blader lindrer betennelse i ulike organer, inkludert ansiktshud. Masker basert på denne planten lindrer rødhet, irritasjon og andre inflammatoriske prosesser i epidermis.

Krydderet er effektivt for forebygging og behandling av:

• forkjølelse og inflammatoriske sykdommer;
• blødende tannkjøtt;
• periodontal sykdom og dårlig ånde;
• magesmerter;
• flatulens;
• opphovning;
• blæresykdommer.

For kvinner over 45 år

Basilikum mynteolje, eller kamferolje, bremser aldringsprosessen av huden og jevner ut rynker. Hellig basilikum, eller tulsi, øker stressmotstanden og reduserer blodsukker og kolesterolnivåer.

Generelt hjelper alle typer planter:

• aktivere kroppens forsvar;
• tone og friske opp ansiktshuden;
• fjern plakk fra overflaten av tennene;
• bli kvitt dårlig ånde;
• normalisere funksjonen til det kardiovaskulære systemet;
• stabilisere blodtrykket hos hypotensive pasienter;
• eliminere hodepine;
• øke libido;
• redusere aldersrelatert hudpigmentering.

Er det mulig mens du ammer?

Krydrede basilikumblader er nyttige under amming:

• øke volumet av morsmelk;
• forbedre smaken og øke babyens appetitt.

Men før du spiser planten, er det viktig å konsultere en barnelege for ikke å skade barnet.

Kontraindikasjoner og mulig skade

Uansett hvor nyttig planten er, vil dens ukontrollerte bruk skade kroppen. Basilikum anbefales ikke for:

• gastritt;
• epilepsi;
• magesår i magen og tolvfingertarmen;
• diabetes mellitus 1 og 2 typer;
• koronar hjertesykdom;
• hypertensjon;
• dårlig blodpropp;
• trombose og tromboflebitt;
• åreknuter;
• nylig hjerneslag og hjerteinfarkt.

På grunn av det høye innholdet av essensielle oljer er planten kontraindisert gravide kvinner, fordi det øker tonen i livmoren, noe som truer graviditetssvikt, spesielt i de tidlige stadiene.

En overdose av plantens eteriske olje kan forårsake alvorlig irritasjon av slimhinnene i organer, noe som fører til kliniske kramper.

Konklusjon

Basilikum er effektiv for forebygging og hjelpebehandling av mange sykdommer, egnet for ammende mødre (etter konsultasjon med en barnelege), og brukes i kosmetologi. For en kvinnes helse kan imidlertid basilikum gi ikke bare fordeler, men også skade. Du bør ikke hengi deg til ukontrollert forbruk av planten: slik uansvarlighet kan føre til utvikling av allergiske reaksjoner og forverring av eksisterende kroniske sykdommer.