Fordelene og skadene med melonfrø for kroppen

Alle vet at melon er et smakfullt og sunt produkt. Men få mennesker tenker på de fordelaktige egenskapene til melonfrø, og vurderer dem som avfall. Imidlertid har de unike helbredende egenskaper og hjelper til med å rense og forynge kroppen.

I artikkelen vil vi snakke om fordelene og skadene til melonfrø, metoden for høsting, lagring og bruk til medisinske og forebyggende formål.

Er det mulig å spise melonfrø?

Melon er et unikt produkt med en rik mineral- og vitaminsammensetning. Frøene i fruktene gjenskaper nesten 100% de fordelaktige egenskapene til melonmasse, med unntak av deres høye kaloriinnhold.

Grunnleggende egenskaper: rense tarmene for giftstoffer, forbedre absorpsjonen av næringsstoffer, normalisere funksjonen til nyrene og leveren. Derfor kan og må du spise melonfrø. De er spesielt nyttige for barn og gravide.

Sammensetning og næringsverdi

Melonfrø er rike på følgende vitaminer og mineraler:

• vitamin A, C, B3, B6, B9;
• karoten;
• natrium;
• magnesium;
• kalium;
• kalsium;
• jern;
• sink;
• jod;
• fosfor;
• selen;
• mangan.

Kaloriinnholdet i melonfrø er 555 kcal per 100 g.

Produktet inneholder:

• fett - 49,05 g;
• proteiner - 30,23 g;
• karbohydrater - 4,71 g.

For de som følger vekten, anbefales det å ikke spise mer enn 100 g frø per dag.

Gunstige egenskaper og skade

Melon og frøene inneholder en stor mengde antioksidanter, som øker immuniteten, hemmer aldringsprosessen i kroppen, støtter det kardiovaskulære systemet og styrker blodårene.Frøene inneholder mye vitamin C og betakaroten, hvis virkning er rettet mot å eliminere frie radikaler og styrke immunforsvaret.

Frøene regulerer funksjonen til leukocytter og hjelper til med å bekjempe skadelige virus og bakterier. Vitamin C fremmer vevsreparasjon.

Stoffer som finnes i melonfrø deltar i dannelsen av kollagen, hudvev, sener, leddbånd og blodårer.

Kalium og sink normaliserer søvn, senker blodtrykket og øker stressmotstanden ved å redusere nivået av hormonet kortisol. En håndfull melonfrø oksygenerer blodet, slapper av hjernen og gir en beroligende effekt. Sink bremser prosessen med celledød forårsaket av frie radikaler.

Melonfrø er rike på fiber, som normaliserer fordøyelsen. Forskning støtter produktets fordeler ved behandling av kronisk forstoppelse ved å forbedre tarmmotiliteten. Melonfrø reduserer surheten mage, lindre halsbrann.

Frøene inneholder et stoff som heter adenosin, som hjelper til med å tynne og jevne blodsirkulasjonen i hele kroppen.

Henvisning. Tykt blod er en av hovedårsakene til hjertesvikt.

Melonfrø er bra for synet. De inneholder betakaroten, som når de kommer inn i kroppen omdannes til vitamin A.

Frø kan være helseskadelige hvis:

1. Overskrider den daglige normen. Med tanke på det høye kaloriinnholdet i melonfrø, er de ikke anbefalt for forbruk under fedme og under vekttap.
2. Forbruk med alkoholholdige drikker, honning og melk. Dette kan føre til gastrointestinale plager.
3. Forverring av magesår, duodenalsår og gastritt.

Effekter av melonfrø

Tørkede melonfrø har en gunstig effekt på kroppen.Deres fordelaktige egenskaper er flere ganger større enn den potensielle skaden hvis bruksreglene ikke følges. Menn vil sette pris på fordelene for det reproduktive systemet.

Kvinner vil merke en forbedring i tilstanden til hud, hår og negler, spesielt under graviditet. Bruken av frø under behandling av sykdommer i hjertet, mage-tarmkanalen, nyrene og leveren øker den terapeutiske effekten av legemidler og reduserer dosen.

Fordeler for kroppen til menn, kvinner og barn

Melonfrø er bra for gravide. Folsyre, mineraler, vitaminer har en gunstig effekt på fosterutviklingen.

Barns hukommelse og læreevne blir bedre. Produktet hjelper skolebarn med å konsentrere seg og fyller dem med energi. Frø er spesielt nyttige om vinteren på bakgrunn av vitaminmangel og generell tretthet i kroppen. Gravide kvinner og barn spiser frøet rå, siden de fleste av de nyttige stoffene går tapt når de stekes.

Sink er bra for menn. Mineralet er ansvarlig for sædproduksjon og kvalitet. Folsyre i kombinasjon med sink hjelper i behandlingen av prostatitt og fungerer som et middel for å forhindre patologi. Melonfrø er et kraftig afrodisiakum som stimulerer mannlig styrke.

For ulike sykdommer

Melonfrø er effektive i behandling av mange sykdommer og tilstander i menneskekroppen:

• har evnen til å fjerne giftstoffer fra leveren, tarmene og bukspyttkjertelen;
• normalisere tilstanden til diabetes mellitus;
• rense gallegangene, lindre gallestagnasjon på grunn av kolecystitt;
• fjern urinsyre, forhindre dannelse av steiner og sand i blæren og nyrene;
• øke konsentrasjonen, forbedre hukommelsen;
• mett kroppen med B-vitaminer;
• regulere funksjonen til det mannlige genitourinary systemet, øke styrken;
• styrke hår og negleplate;
• lindre dermatitt;
• akselerere fjerning av sputum under bronkitt;
• forbedre effekten av medisiner i behandlingen av leveren;
• bremse oppsamlingen av fett i leverceller;
• forhindre utvikling av aterosklerose.

applikasjon

Melonfrø har en kompleks effekt på kroppen. For eksempel hjelper et avkok for å rense leveren til å bli kvitt andre patologiske tilstander. Riktig bruk av produktet gir bare fordeler for kroppen.

Frøene konsumeres tørket hele eller malt til mel. Brukes til å tilberede infusjoner, avkok og cocktailer. Frø fra umoden melon og spirede frø bør ikke konsumeres. De inneholder giftige stoffer og påvirker kroppen negativt.

For å tilberede mel males tørre frø i en kaffekvern eller males i en kryddermorter. Pulveret tas en teskje om morgenen på tom mage. Brukes til å behandle diabetes og rense tarmene.

For å tilberede melken, tilsett friske melonfrø til 500 ml vann, tilsett honning eller brunt sukker og pisk med en blender til en jevn masse. Drikken fjerner effektivt slim ved sykdommer i bronkiene og lungene.

Til cocktailen, mal de rå frøene gjennom en kjøttkvern, tilsett 1 liter kumelk og kok opp.

Melonfrøolje har stort helbredende potensial. Den selges ferdig og legges til salater som dressing.

Henvisning. Tørkede råvarer lagres lenger, og grønne frø har en hel rekke gunstige egenskaper.

I folkemedisin

Melonolje er mye brukt i folkemedisin. Produktet hjelper med å kvitte seg med sand og nyrestein, regulerer funksjonen til leveren og hjertemuskelen, reduserer sukkernivået og forbedrer metabolske prosesser. Det anbefales å ta 1 ss. l. tre ganger om dagen med måltider. Behandlingsforløpet er 3-4 måneder.

For problemer med vannlating og patologier i prostatakjertelen, bruk et helbredende avkok på 1 ss. l. melonfrø og 200 ml kokt melk. Melonmel øker styrken. For terapeutiske formål er 50 g av produktet foreskrevet om morgenen og kvelden. Rå frø øker sædmotiliteten og forhindrer utviklingen av prostataadenom.

En infusjon av melonfrømel vil bidra til å bekjempe kolecystitt. For å forberede det, tilsett 1 ts til 200 ml melk. produktet og kok i fire minutter. Ta tre ganger om dagen i en uke.

Produktet kan raskt bli kvitt bendelorm og erstatte dyre legemidler. For å gjøre dette, hell et fullt glass frøpulver med et glass kokende vann og la stå i en time. Klem deretter ut massen grundig og konsumer et halvt glass en time før måltider tre ganger om dagen. Behandlingsforløpet er 10-30 dager avhengig av størrelsen på parasitten.

Henvisning. Rå frø forbedrer flyten av galle og bukspyttkjertelsekresjon.

I kosmetologi

Et avkok av melonfrø er en ekte ungdomseliksir. Sink fremmer foryngelse av kroppen som helhet. For å forberede det, tilsett 1 ss til 200 ml kokende vann. l. frø og kok i tre minutter. Produktet brukes til å tørke av ansikt og hals, skylle hår og håndbad.

Frømel vil bidra til å bleke ansiktshuden din. Den brukes til å forberede en maske. For å gjøre dette blandes pulveret med melkepulver og vann i vilkårlige proporsjoner.Utgangen skal være en tykk blanding. Masken påføres ansiktet, la stå i 15 minutter og vaskes av med varmt vann.

Melonfrøoljen deres gir næring til tørr hud, eliminerer flassing og fukter dypt. Produktet blandes med ferskpresset druejuice og melonmasse. Den resulterende slurryen påføres i 10 minutter og vaskes deretter av.

Daglige forbruksrater

Det daglige inntaket av melonfrø bør ikke overstige 100 g per dag. Dette skyldes det høye kaloriinnholdet i produktet, samt evnen til å forårsake forstoppelse og tyngde i magen.

For å kompensere for mangelen på vitaminer og mineraler om vinteren, ta 1 spiseskje pulver tre ganger om dagen. Produktet helles med et glass kokende vann og får stå i 30 minutter. Forbrukes avkjølt.

Hvordan tørke frø

Teknologien for å tørke melonfrø er enkel. Kjernen fjernes fra den kuttede frukten, frøene skilles og vaskes under rennende vann. Deretter legges de ut på en bakeplate i et tynt lag, dekkes med gasbind og lar de tørke på balkongen eller ute, og unngår direkte sollys.

Hvordan og hvor du skal lagre

Melonfrø bevares best i lin eller papirposer i omtrent tre år. Velg et oppbevaringssted som ikke er fuktig og mørkt.

Kontraindikasjoner

Melonfrø anbefales ikke brukt hvis:

• magesår i det akutte stadiet;
• høy konsentrasjon av magesaft;
• individuell intoleranse mot komponenter;
• forstyrrelse av milten;
• amming.

Les også:

Trinn-for-trinn-instruksjoner om hvordan du velger riktig melon.

Hvordan lage deilig og sunn melonjuice hjemme.

Topp 8 beste oppskrifter for å tilberede melon i sirup til vinteren i krukker.

Konklusjon

Melonfrø er et av de beste virkemidlene for å rense kroppen for metabolske produkter, giftstoffer og parasitter. De metter perfekt og fyller på mangelen på mineraler og vitaminer.

Tradisjonelle healere bruker dem til å tilberede midler som øker styrken, normaliserer nyre- og leverfunksjonen og fjerner slim. Med riktig bruk og overholdelse av den daglige normen, minimeres bivirkninger.