Fordelene og skadene av melon for leverhelsen

Det er ikke ofte mulig å møte en person som ikke liker melon. På slutten av sommeren ser de frem til det med stor utålmodighet. Fruktene slukker tørst og sult perfekt i varmt vær. De brukes i kosmetologi og folkemedisin.

Utvalget av bruksområder for melon er imponerende, men hvor gunstig er det for leveren vår? Hva er funksjonene ved å bruke dette produktet og har det noen kontraindikasjoner? Artikkelen vår handler om dette og mye mer.

Sammensetning av melon

Hver variant av melon har en unik kjemisk sammensetning, men hovedingrediensene er de samme for alle typer. Massen inneholder lett fordøyelige sukkerarter, fiber, karoten, pektin, folsyre, jern, mineralsalter, fett, samt vitamin B, A, C, E, K, PP. I tillegg inneholder produktet mye kalium, kalsium, magnesium, natrium; mikroelementer som bor, jod, kobber, fluor, krom, sink og andre.

Kaloriinnholdet i søtsaker overstiger ikke 35 kcal per 100 g.

Kan jeg spise det hvis jeg har leversykdom?

Personer som lider av leversykdommer kan og trenger til og med å spise melon. Vårt viktigste "rensende" organ trenger ofte rensing. Og melon har alle egenskapene til å utføre prosedyren så effektivt som mulig og sette leveren til å fungere skikkelig.

Men husk at under sykdom blir organet svakt, og å påvirke det, selv med gode intensjoner, kan gjøre mer skade enn nytte. fordel. Derfor, for leversykdommer, spises melon i små porsjoner, og "lytter" nøye til kroppens reaksjon.

Merk følgende! Under ingen omstendigheter bør du spise frukt i perioder med forverring av sykdom, ved akutte smerter og kramper! Saften av produktet vil bare forsterke smertereaksjonen og kan forårsake komplikasjoner.

Hvordan påvirker det leveren og bukspyttkjertelen?

Fruktkjøtt hjelper til med å fjerne giftstoffer og avfall fra kroppen. Melon brukes til å rense galleblæren og bukspyttkjertelen.

Fordel

I mange år har frukten blitt brukt i terapeutisk og forebyggende ernæring for sykdommer i nyrer, lever og hjerte, og den høye prosentandelen av jerninnholdet hjelper i behandlingen av anemi. I tillegg:

• jern er uunnværlig for de som lider av anemi og for kvinner med hormonelle ubalanser under menstruasjon;
• magnesium og kalium forhindrer den raske utbruddet av tretthet og svakhet;
• vitamin B gir kroppen energi, vitamin A hindrer dannelsen av frie radikaler og har en antialdringseffekt;
• Vitamin C styrker immunforsvaret og forebygger forkjølelse;
• massefibre stimulerer tarmaktivitet, forhindrer forstoppelse;
• høyt vanninnhold normaliserer diurese, mens det renser nyrene og reduserer kolesterolnivået;
• grunnstoffet adenosin forhindrer forekomsten av hjerneslag og hjerteinfarkt.

Skader og kontraindikasjoner

Det høye innholdet av sukker og fruktose i frukten kan forårsake gassdannelse, oppblåsthet, kolikk og til og med kortvarig diaré. For å forhindre at gjæringsreaksjonen i magen forårsaker skade, anbefales det å spise melon som en egen rett i små porsjoner, ikke mer enn 300 g om gangen. Samtidig, ikke drikk det med vann eller alkoholholdige drikker, ikke spis det med honning eller syltetøy.

Det er forbudt å spise dessert hvis du har følgende problemer:

• nyre og gallestein;
• magesår i det akutte stadiet;
• dysenteri;
• diabetes;
• betennelse i tolvfingertarmen;
• for eventuelle tarmsykdommer.

Det anbefales å spise frukt med forsiktighet gravide kvinner og ammende mødre.

Viktig! Hvis du lider av en sykdom i mage-tarmkanalen, spør legen din om det er tilrådelig å spise melon.

Funksjoner ved bruk

Melon er deilig i enhver form, det være seg juice, syltetøy eller frisk frukt. Det er imidlertid noen nyanser i bruk som er nyttige å vite om.

Rå

Før kutting blir frukten grundig vasket, deretter kuttet i to og frøene fjernes. Skrell den aromatiske fruktkjøttet fra den tette huden. Frø ikke brukt til mat. Fruktkjøttet kuttes i små biter og spises i små porsjoner, som en egen rett, en time før måltider eller to etter.

Juice

For å tilberede juice, før fruktkjøttet gjennom en presse eller juicer. Det er bedre å drikke juicen ferskpresset, da den beholder den største mengden vitaminer. Det er bedre å gjøre dette på tom mage, vær forsiktig. En voksen anbefales å ikke drikke mer enn ett glass melonjuice per dag. For barn bør dosen være mye mindre: 50 ml for små barn og 100 ml for barn i skolealder.

Syltetøy

Duftende og velsmakende syltetøy er laget av melonmasse. Den kan oppbevares i flere år i kjøleskap eller et annet kjølig sted.

Etter varmebehandling mister melon noen av sine gunstige egenskaper - syltetøyet inneholder få vitaminer og mineraler. Men denne retten kan spises når du vil, kombineres med andre produkter, og brukes som fyll til paier. Det forårsaker ikke gjæring i magen, fører ikke til diaré og kolikk.

Viktig bruksanvisning

Følg de grunnleggende reglene slik at desserten vil være til nytte for deg, dette vil beskytte deg mot uønskede konsekvenser:

1. Kjøp frukt kun fra august til september.
2. Hovedindikatoren på melonmodenhet er dens vedvarende aroma. Hvis det ikke er lukt, er det bedre å ikke kjøpe et slikt produkt.
3. Stoffer som er usikre for helsen som samler seg under prosessen med å dyrke og mate meloner, legger seg på og i nærheten av barken. Prøv å kutte av skallet og ytterligere 1-1,5 cm masse i kontakt med den.
4. Den mest "giftige" delen av frukten er "halen"; den inneholder maksimal konsentrasjon av skadelige stoffer. Derfor anbefales det å kutte av tuppen av melonen.
5. Frukten vil smake bedre hvis den settes kort i kjøleskapet før den spises.
6. I varmt vær slukker kjølt melonjuice perfekt tørsten og lindrer effekten av solstikk.

Bruke melon for å rense leveren

Det største menneskelige "filteret", leveren, blir tilstoppet over tid og må rengjøres. Rå melonmasse vil bidra til å rense kroppen dypt for giftstoffer, noe som vil ha en positiv effekt på den generelle helsen. For at resultatet av prosedyren skal være vellykket, er det viktig å følge flere grunnleggende regler.

Rengjøringsprosedyre

Hvis du planlegger å rense leveren din, bør du forberede kroppen din på forhånd:

1. To uker før prosedyren, fjern stekt og kaloririk mat fra kostholdet ditt.
2. For alle 14 dager, spis frukt, grønnsaker, urter, mager cottage cheese, meieriprodukter, frokostblandinger og ost.
3. Gi opp dårlige vaner i løpet av denne tiden - røyking og alkohol. Hvis du ikke helt kan eliminere røyking, reduser i det minste antallet sigaretter du røyker til et minimum.

Etter vellykket forberedelse begynner de selve rengjøringen, som varer i 10-14 dager. Algoritmen for handlinger er som følger:

1. Hver dag fra 07.00 til 22.00, spis utelukkende melon. For å gjøre dette, del 2 kg fruktkjøtt i 5 porsjoner og ta en gang hver tredje time.
2. I pauser, drikk kald grønn te, ikke mer enn et glass.

Gå gradvis ut av rensedietten. De første 3-4 dagene etter prosedyren, spis bare lette magre retter; etter et par dager, tilsett kjøttboller eller fjærfekoteletter, dampet uten olje. Kylling kan erstattes med mager fisk, som torsk eller gjedde. Etter lossing trenger tarmene dine tid til å gå inn i sin vanlige driftsmodus.

Hva om det er smerter etter bruk?

Det skjer at etter å ha spist melon, oppstår smerte. I en sunn mageslimhinne fortsetter prosessen med å fordøye frukt uten problemer, men hvis det er abnormiteter i mage-tarmkanalen, blir fordøyelsen av fruktkjøttet vanskelig.

Melon gjennomgår gjæring i magen, som er ledsaget av frigjøring av gasser. Magesmerter og en følelse av kramper vises; alt dette er de første tegnene på å utvikle gastritt. Det anbefales å kontakte en spesialist.

Konklusjon

Melon er ikke bare velsmakende, men også sunt, men personer med svekket og syk lever anbefales ikke å misbruke disse produktene. Spis frukt i små porsjoner med ekstrem forsiktighet.

Ikke selvmedisiner under noen omstendigheter hvis du ikke vet noe om tilstanden til leveren, galleblæren og bukspyttkjertelen. Før rengjøring, sørg for å diagnostisere disse organene og konsultere en lege.