Bokhvete
Bokhvete er en viktig industriell avling i Russland. Den berømte bokhveten og melet er hentet fra den. Det er feilaktig trodd at bokhvete er en kornavling, mens den tilhører noe helt annet ...
Ved type 2-diabetes, når interaksjonen av insulin med celler forstyrres, er en streng diett foreskrevet. Grunnlaget for ernæring består av grønnsaker, frokostblandinger og fettfattige proteinretter. Unngå matvarer med en glykemisk indeks over 50–55: søtsaker, sukkerholdig...
Bokhvete er en av de sunneste kornavlingene. Det er uunnværlig for riktig ernæring. Raskt og langvarig mettende erstatter det poteter og brød i det daglige kostholdet til personer med diabetes. Spesiell...
Immunologer, ernæringsfysiologer, ernæringsfysiologer, vegetarianere og raw foodists tar til orde for et sunt og naturlig kosthold. I dag skal vi snakke om et av produktene som har blitt populært - mel laget av ubrente (grønne) bokhvetekorn. La oss se nærmere på...
Bokhvete mono-diett er en populær, enkel og effektiv metode for å bekjempe overflødig vekt. Det har fordeler og ulemper, indikasjoner og kontraindikasjoner, positive og negative anmeldelser. Les mer om dette nedenfor. Hvordan ...
For å få muskelmasse trenger du et riktig sammensatt kosthold.Utmattende treningsøkter vil ikke gi konkrete fordeler hvis det ikke er noe "materiale" for å bygge muskler. I dag skal vi snakke om det grunnleggende om ernæring for masseøkning og viktigheten av...
Bokhvete er en av de beste kostholdsmatene, rik på proteiner, vitaminer og andre nyttige stoffer. Det er mange oppskrifter for tilberedning, og ifølge noen informasjonskilder kan bokhvete spises rå...
Kornretter er regelmessig til stede i kostholdet til hver person. Bokhvete er spesielt populær fordi den har en unik sammensetning av næringsstoffer og et høyt fiberinnhold. For å bevare vitaminer og mikroelementer under kokeprosessen, ...
Bokhvetegrøt er en mettende, sunn og rimelig rett. Men for å tilberede smuldrende og smakfull bokhvete, må du ta hensyn til flere viktige punkter. Og først, forstå hva slags vann du skal legge bokhveten i ...
