Bokhvete
Mange husmødre er kjent med situasjonen når kokt bokhvete eller ris blir til overs etter middagen. Grøt kan spises om en uke eller til og med en måned hvis du oppbevarer den riktig i kjøleskapet. Men hvordan ...
Bokhvete kalles med rette dronningen av frokostblandinger. Den kombinerer utmerket smak med ernæring og fordeler. Nesten alle, fra unge til gamle, kan spise bokhvete. Denne frokostblandingen anbefales som en første komplementær mat...
Ifølge WHO spiser folk uakseptabelt lite fiber. Produkter som inneholder det, metter ikke bare kroppen raskt, men forhindrer også alvorlige sykdommer. I dag skal vi fortelle deg om det er...
For de som ønsker å gå ned i overflødig vekt eller bare "bli tørr", men ikke har tid til å gå på diett, det er dyrt eller legen tillater det ikke, tilbyr vi et enkelt og enkelt alternativ - bokhvetefrokost. Hvis det er ...
Mange av de som holder seg til et sunt kosthold unngår flittig «raske» karbohydrater og foretrekker havregryn eller bokhvetegrøt som tilbehør eller en solid frokost. Men å sammenligne disse frokostblandingene med mindre...
Etter en ferie med alt inkludert, sammen med godt humør, dukker det ofte opp ekstra kilo. Bli kvitt dem raskt uten å sulte og spis til og med favorittgrønnsakene og fruktene dine...
Tarmen er et av de viktigste organene. Den behandler og fordøyer all mat som gir en person vital energi. Nyttige stoffer tas også opp i blodet gjennom tarmveggene. Dårlig ernæring og forbruk av raffinert...
Ved å spise riktig gir en person kroppen alle nødvendige stoffer (vitaminer, mineraler, aminosyrer) som støtter helse og velvære. Når du velger produkter, vær oppmerksom på kaloriinnhold, balanse mellom proteiner, fett og karbohydrater, glykemisk...
Når tallene på hjemmevekten din er langt fra det du ønsker, vil du raskt gå ned i vekt. En effektiv og rask måte å gå ned ekstra kilo på er å gå på en bokhvetediett. Når du spiser denne frokostblandingen, trenger du ikke å utmatte deg selv...
