Er det mulig å bruke pepperrot under graviditet og amming?
Under graviditet og amming dobles mors ansvar. Hvis et produkt tidligere ikke vakte tvil, tvinger det deg nå til å tenke på det. All krydret mat er på listen over uønsket mat for en vordende eller ammende mor. I artikkelen vil vi fortelle deg om det er mulig å spise pepperrot under graviditet.
Kan gravide spise pepperrot?
Rotens skarphet skyldes sennepsolje, som har unike antimikrobielle og antivirale egenskaper. Dette setter pepperrot først på listen over nyttige produkter for forkjølelse. Sennepsolje er imidlertid kontraindisert for en vordende mor.
Det anbefales at begge fremtidige foreldre inkluderer dette produktet i kostholdet når de planlegger graviditet, fordi:
- hormonelle nivåer styrkes;
- sædkvaliteten forbedres;
- sjansene for unnfangelse øker.
Pepperrot under graviditet kan lindre forkjølelses- og influensasymptomer. Planten er effektiv til å bekjempe virusinfeksjoner. Den essensielle oljen i roten er et naturlig antiseptisk middel. Mengden askorbinsyre er radikalt høy - 61% av den daglige verdien. Denne planten overgår til og med sitron. Bare nype og solbær inneholder mer vitamin C.
Viktig! Under graviditeten er reaksjonen til en gravid kvinnes kropp på pepperrot lite studert, så det er bedre å begrense bruken av produktet.
Roten er rik på vitamin B, PP, fytoncider og fiber, kalium og kalsium, jern og svovel.Imidlertid har supermarked pepperrot som selges i krukker praktisk talt ingen gunstige egenskaper.
Vordende mødre kan bruke pepperrot med honning ved forkjølelse. Denne planten er uunnværlig i behandlingen av hoste. Den ferske roten må males i en foodprosessor med en kjøttkvern eller rivjern og blandes med honning i forholdet 1:1. Det anbefales å bruke ½ ts. 2-3 ganger om dagen.
Før du starter behandlingen, må du konsultere en gynekolog.
Les også:
Er det mulig å spise brokkoli under graviditet, i hvilken form og mengde?
Er det mulig å spise druer under graviditet i 1., 2. og 3. trimester?
Er det mulig å bruke pepperrot mens du ammer?
Det har blitt fastslått at krydret mat endrer smaken til en ammende mors melk når den konsumeres i store mengder.. Pepperrot kan gi melk en bitter og skarp smak, noe som får barnet til å nekte brystet.
Roten bør ikke konsumeres mens du ammer på grunn av dens negative effekt på barns fordøyelse. I de første månedene av livet tilpasser babyens kropp seg bare til denne verden, og tolererer derfor ikke noen matvarer godt. Som et resultat kan babyen utvikle allergier, kolikk og forstyrrelser i mage-tarmkanalen.
På den første dagen er det nok å prøve en liten dose og observere barnets reaksjon. For at allergier skal manifestere, er 4 timer nok, for fordøyelsessykdommer - 12 timer.
Henvisning. Som ethvert nytt produkt er det bedre å spise pepperrot om morgenen, slik at du kan overvåke barnets tilstand hele dagen.
Hvis det ikke er noen negativ reaksjon hos babyen, kan moren av og til spise pepperrot i små mengder. Ferske og naturlige produkter er tillatt.Pepperrot i krukker fra supermarkedet inneholder konserveringsmidler, fargestoffer og andre skadelige stoffer. I tillegg varer nytten av den purerte roten bare 7 dager.
Dette er interessant:
Er det mulig å innta soya og soyamelk mens du ammer?
Skader og mulige konsekvenser
Selv hos absolutt friske mennesker er erukasyre i produktet vanskelig å fordøye og overbelaster leveren og mage-tarmkanalen. Dette er nettopp grunnlaget for forbudet mot å spise det under svangerskapet. Kvinners immunitet under graviditet er allerede svekket.
Pepperrot stimulerer utskillelsen av magesaft, øker appetitten og overspising er kontraindisert under graviditet. Roten øker tørsten, og andre halvdel av svangerskapet er ofte ledsaget av ødem. Det anbefales for en gravid kvinne å utelukke krydret mat fra kostholdet hennes: glem pepper, sennep, hvitløk og løk, eddik og ingefær.
Pepperrot øker blodtrykket. Dette er en annen ulempe hvis graviditet er ledsaget av hypertensjon. Produktet reduserer også blodpropp, så det er kontraindisert hvis du er utsatt for blødning.
Dette er interessant:
Måter å bruke pepperrotblader og deres fordeler for helse og skjønnhet
Instruksjoner for riktig dyrking av pepperrot på din egen tomt
Konklusjon
Menyen til en gravid og ammende kvinne er ikke forskjellig fra kostholdet til en person som leder en sunn livsstil. Når det gjelder pepperrot, er det et utmerket middel mot forkjølelse, men du kan bare bruke det under graviditet og amming etter å ha konsultert en lege.